Солярий
Абонементы
Солярий
40 ₽/мин
Абонементы
Абонемент №1 - 40 минут
1560 ₽
39,00 ₽/мин
Абонемент №2 - 50 минут
1900 ₽
38,00 ₽/мин
Абонемент №3 - 60 минут
2200 ₽
37,00 ₽/мин
Абонемент №4 - 80 минут
2880 ₽
36,00 ₽/мин
Абонемент №5 - 120 минут
4200 ₽
35,00 ₽/мин
Как посещать солярий без вреда для здоровья
Рассмотрим самые распространённые мифы, связанные с солярием и разберёмся, какие существуют правила здорового загара.
Прежде, чем оправиться в солярий, возьмите на заметку правила здорового загара
В зимнее время года наш организм страдает от недостатка веществ, которые вырабатываются под воздействием ультрафиолета, многие процессы в организме замедляются, и дефицит витаминов даёт о себе знать — появляются хандра, слабость и унылое настроение.
Ультрафиолет поможет справиться со всем этим, однако он не так всесилен, как считается.
* Перед посещением солярия, необходима консультация врачей-специалистов.
Давайте разберёмся, какие же мифы связаны с неживым солнцем.
МИФ 1
Солярий необходим для выработки витамина D.
Витамин D действительно важен, без него не усваивается кальций, из которого состоят кости. Но чтобы в организме выработалось необходимое количество этого элемента, совсем не обязательно делать кожу шоколадной. Достаточно гулять на улице в ясную погоду.
МИФ 2
Солнечная энергия благоприятно действует на обмен веществ и укрепляет иммунитет.
Ускоряя обмен веществ, ультрафиолет в свою очередь ускоряет старение клеток кожи. Кроме того, он высушивает и ослабляет её поверхностный слой.
МИФ 3
Ультрафиолет помогает избавиться от угрей.
За счёт подсушивания кожи угри могут исчезнуть, однако этот временный эффект, поскольку само по себе излучение не искореняет главной причины сыпи. А она, как правило, кроется в гормональных нарушениях или сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, утверждают дерматологи.
Правила здорового загара
Противопоказания
Посоветуйтесь с врачом. Не стоит загорать при повышенном давлении, болезнях щитовидной железы, печени, сердца и различных опухолях. Другие противопоказания: беременность, кормление грудью, приём антибиотиков, наличие пигментных пятен, родинок.
Подготовка
Загорайте без косметики. Пользуйтесь специальными кремами для солярия. Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Защищайте волосы специальной шапочкой, чтобы они не выгорели и не стали ломкими. Кроме этого, женщинам не стоит находиться в солярии без защитных наклеек для груди.
Количество и время
Начинать загорать нужно постепенно — от 2–3 минут. А максимальное время пребывания в солярии не должно превышать 8–10 минут. Посещать солярий следует не чаще, чем через день, а после 5–6 сеансов стоит сделать перерыв на 10 дней.
После солярия
Облучение активизирует работу организма, поэтому после процедуры следует отдохнуть, выпить травяной чай или сок, богатый витамином С. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.